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让心里回归平缓

弗兰克是一位犹太心思学家,第二次世界大战期间他被关押在纳粹集中营里受尽了摧残。爸爸妈妈、妻子和兄弟都死于纳粹之手,仅有的亲人是他的一个妹妹。其时他自己常常遭受严刑拷打,逝世之门随时都有或许向他翻开。

有一天,他在赤身独处因室时,遽然悟出了一个道理:就客观环境而言,我受制于人,没有任何自在;但是,我的自我意识是独立的,我可以自在地决议外界影响对自己的影响程度。

弗兰克发现,在外界影响和自己的反响之间,他彻底有挑选怎么作出反响的自在与才干。所以,他靠着各式各样的回忆、幻想与期盼不断地充分自己的日子和心思。他学会了心思调控,不断磨炼自己的毅力。他的自在的心灵早已必威英逾越了纳粹的禁闭。

这种精力状态感化了其他的罪犯。他帮忙狱友在磨难中找到生命的含义,找回了自己的庄严。

弗兰克后来这样写道:每个人都有自己特别的工作和任务,别人是无法替代的。生命只要一次,不行重复。所以,完成人生目标的时机也只要一次……归根结底,其实不是你问询生命的含义安在,而是生命正在向你提出质疑,它要求你答复:你存在的含义安在?只要对自己的生命担任,才干振振有词地答复这一问题。在弗兰克生命中最苦楚、最危险的时间,在弗兰克精力行将崩溃的临界点,他靠自己的彻悟,靠成功的心思调控,不只挽救了他自己,并且挽救了许多同甘共苦的生命。

人生不或许总是一往无前的,在遇到波折和失利时,恰当的心思调控能使咱们打败全部波折和失利。